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來月經(jīng)是否能喝銀耳蓮子紅棗湯，根據(jù)個人體質(zhì)決定。部分女性平時月經(jīng)量正常、體質(zhì)適中，在月經(jīng)期喝銀耳蓮子紅棗湯并無明顯副作用，可以適當服用。部分女性屬于熱性體質(zhì)，在月經(jīng)期間可能出現(xiàn)上火、睡眠不安、長痘痘等現(xiàn)象，此時適量服用銀耳蓮子紅棗湯，可以滋陰降火、凝心安神，改善月經(jīng)期的不適癥狀。但也有部分女性平時體寒，甚至有宮寒現(xiàn)象，月經(jīng)期建議不要服用銀耳蓮子紅棗湯。因為藥食同源，銀耳和蓮子都屬于偏寒涼的中藥，所以這類女性不建議服用。