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大多數八個月的寶寶已經添加一段時間的輔食了，其時間表的安排，首先添加輔食不是在原來吃奶的次數上再增加輔食的次數，而是和以前的吃奶時間重疊起來增加輔食，在這一次的輔食的時間里，慢慢增加輔食的量，減少吃奶的量，最終用這一次輔食替代一次奶，這是添加輔食的原則。 所以時間表一般建議家長這么安排，因為吃奶的時間肯定有一次是在中午，與成人吃飯的時間相似，在時間里可以添加輔食，添加輔食以后在這個時間點吃奶的量就會減少，然后逐漸增加輔食的量，奶量就會逐漸的減少，最終用一次輔食代替一頓奶。 把輔食添加的時間首先放在中午這段時間，是因為寶寶在添加輔食的時候，很多的食物對寶寶來講都是新的嘗試，而且寶寶的免疫系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以添加輔食的時候，經常會過敏。 寶寶的過敏并不是說將來都不能吃這個食物，只是在這段時間里對這個食物過敏。大家把第一次添加輔食時間放在中午，是因為如果寶寶對新的添加的食物一旦過敏，有不良反應或者不舒服的表現(xiàn)都表現(xiàn)在白天了。 如果把新添加的輔食放在晚上這一頓，寶寶有些不舒服就反應在夜里了，夜里就會影響其的休息，也會影響家庭其他成員的休息，所以建議添加新的輔食放在中午這段時間。 一般六個月以后的孩子，就基本上用一頓輔食代替一頓奶。當然輔食必須有足夠的量，比如足夠的蛋白質的量、足夠的碳水化合物的量和其它蔬菜水果的量都包括在一起，這是六個月的時候。 到九個月的時候就2頓輔食替下來2頓奶，一歲的時候一般寶寶就可以吃3頓飯了，或者是3頓飯2頓奶。所以輔食安排的時候，第一頓輔食加的時間放在中午，第二頓輔食加的時候放在晚飯這段時間，新的添加食物要放在中午，晚飯這段時間就吃曾經吃過的食物，不用新的食物，這樣可減少由于添加新的食物而引起寶寶的不適，可保證夜間的睡眠時間。