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大多數(shù)八個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加一段時(shí)間的輔食了，其時(shí)間表的安排，首先添加輔食不是在原來吃奶的次數(shù)上再增加輔食的次數(shù)，而是和以前的吃奶時(shí)間重疊起來增加輔食，在這一次的輔食的時(shí)間里，慢慢增加輔食的量，減少吃奶的量，最終用這一次輔食替代一次奶，這是添加輔食的原則。 所以時(shí)間表一般建議家長這么安排，因?yàn)槌阅痰臅r(shí)間肯定有一次是在中午，與成人吃飯的時(shí)間相似，在時(shí)間里可以添加輔食，添加輔食以后在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃奶的量就會(huì)減少，然后逐漸增加輔食的量，奶量就會(huì)逐漸的減少，最終用一次輔食代替一頓奶。 把輔食添加的時(shí)間首先放在中午這段時(shí)間，是因?yàn)閷殞氃谔砑虞o食的時(shí)候，很多的食物對寶寶來講都是新的嘗試，而且寶寶的免疫系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以添加輔食的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)過敏。 寶寶的過敏并不是說將來都不能吃這個(gè)食物，只是在這段時(shí)間里對這個(gè)食物過敏。大家把第一次添加輔食時(shí)間放在中午，是因?yàn)槿绻麑殞殞π碌奶砑拥氖澄镆坏┻^敏，有不良反應(yīng)或者不舒服的表現(xiàn)都表現(xiàn)在白天了。 如果把新添加的輔食放在晚上這一頓，寶寶有些不舒服就反應(yīng)在夜里了，夜里就會(huì)影響其的休息，也會(huì)影響家庭其他成員的休息，所以建議添加新的輔食放在中午這段時(shí)間。 一般六個(gè)月以后的孩子，就基本上用一頓輔食代替一頓奶。當(dāng)然輔食必須有足夠的量，比如足夠的蛋白質(zhì)的量、足夠的碳水化合物的量和其它蔬菜水果的量都包括在一起，這是六個(gè)月的時(shí)候。 到九個(gè)月的時(shí)候就2頓輔食替下來2頓奶，一歲的時(shí)候一般寶寶就可以吃3頓飯了，或者是3頓飯2頓奶。所以輔食安排的時(shí)候，第一頓輔食加的時(shí)間放在中午，第二頓輔食加的時(shí)候放在晚飯這段時(shí)間，新的添加食物要放在中午，晚飯這段時(shí)間就吃曾經(jīng)吃過的食物，不用新的食物，這樣可減少由于添加新的食物而引起寶寶的不適，可保證夜間的睡眠時(shí)間。