- 尿酸高可以吃魚嗎有什么危害嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
尿酸高不推薦吃魚，魚的細(xì)胞核含量較高，所以嘌呤含量高，如果大量攝入可能會增加血尿酸，甚至可能會有痛風(fēng)風(fēng)險，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等風(fēng)險比較高。對高尿酸或者有過痛風(fēng)發(fā)作的患者來說，不是絕對不可以吃，只是盡可能在血尿酸控制較好時少量吃。如果本身尿酸較高，又沒有得到良好控制，有過痛風(fēng)發(fā)作，再吃魚可能會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，有可能會造成嚴(yán)重癥狀，比如痛風(fēng)、腎結(jié)石，以及心腦血管風(fēng)險等，也會與血尿酸水平有較大關(guān)系。對于血尿酸水平升高或者痛風(fēng)患者來說，要盡可能減少嘌呤攝入量，選擇低嘌呤飲食，但魚是高嘌呤飲食。如果確實(shí)有痛風(fēng)發(fā)作，一定要將尿酸控制在正常范圍，甚至要在300μmol/L以內(nèi)，確保不會再有發(fā)作的情況下可以少量吃魚，而其他嘌呤還是要少攝入，如果吃魚，再攝入酒類，會明顯增加高尿酸血癥的風(fēng)險，甚至痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
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