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運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血糖增高，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮引起體內(nèi)升糖激素增高。如果運(yùn)動(dòng)后想了解血糖情況，一般需要靜息休息10-20分鐘，當(dāng)心跳恢復(fù)正常時(shí)測(cè)血糖較準(zhǔn)確。體內(nèi)的激素會(huì)受到身體不同狀態(tài)的影響，運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)升糖激素有一定程度的增高，目的是保證在運(yùn)動(dòng)量過大、代謝率過高的特殊狀態(tài)下，能夠維持相對(duì)平穩(wěn)、平衡的應(yīng)激狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后升糖激素會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響，需要等待身體狀態(tài)調(diào)平穩(wěn)，激素降到正常后測(cè)血糖，可以準(zhǔn)確的反映運(yùn)動(dòng)后血糖狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后血糖檢測(cè)時(shí)間的把握較為重要，糖尿病患者可能運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)量血糖，這時(shí)血糖會(huì)出現(xiàn)增高，不能真正反映血糖狀態(tài)。建議運(yùn)動(dòng)休息10-20分鐘，當(dāng)心率恢復(fù)正常，身體狀態(tài)恢復(fù)正常后再監(jiān)測(cè)血糖的真實(shí)水平。