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酒精肝吃什么水果效果好
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 劉芳 主任醫(yī)師

酒精肝患者可以適當(dāng)增加富含維生素C的水果攝入,比如獼猴桃,還需控制含糖量高的水果攝入,選擇低糖水果。酒精肝患者的飲食原則主要為低糖、低脂,以富含膳食纖維的食物為主,應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入,蔬菜中可以多食用西紅柿,含有豐富的維生素C且含糖量較低。另外酒精肝患者可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,低脂飲食即需控制動物脂肪及反式脂肪酸的食物,比如油炸、燒烤類食物,以及人造奶油、人造黃油等。如果酒精性肝病患者存在超重,還需控制熱量的攝入,即每天攝入的熱量應(yīng)減少500-1000大卡。酒精肝患者的脂肪攝入建議以植物脂肪為主,植物脂肪含有比較多的不飽和脂肪酸,可以增加腸道對脂溶性維生素的吸收。

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