国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        喝水也會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 蔡紅琳 副主任技師
        喝水一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。水基本能量較低,如果是喝白開水,基本無能量,所以水一般不是導(dǎo)致肥胖的原因。相反在減肥時(shí),通過大量喝白開水可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)脂肪的分解以及分解產(chǎn)物的排出,還可促進(jìn)身體代謝功能的恢復(fù)。在減肥時(shí)如果喝水較少,一般太健康。所以較多減肥方法中提及應(yīng)控制水量、少喝水,應(yīng)盡量避免嘗試,以免丟失水分且容易反彈,同時(shí)還可能導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)異常,從而危害身體健康。但飲用甜飲料與肥胖直接相關(guān),另外燉肉湯時(shí),部分人喜歡吃湯泡飯,由于肉內(nèi)脂肪溶解于湯中,所以湯中脂肪含量較高,肉內(nèi)脂肪含量下降,所以建議棄湯吃肉較為合適。
        相關(guān)視頻