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陰道局部松弛改善的方法有提肛運動、盆底的康復(fù)治療、手術(shù)治療等，具體如下：1、提肛運動：可以做提肛運動給予改善，但是要做大約1年的時間才會改善，而且要每天堅持做；2、盆底的康復(fù)治療：做盆底的康復(fù)治療，能夠使原來彈力下降的肌肉恢復(fù)彈性，也會改善陰道局部松弛的現(xiàn)象；3、手術(shù)治療：陰道局部出現(xiàn)嚴重松弛，可以考慮做手術(shù)進行治療，主要是把松弛的部位切除再縫合，陰道就恢復(fù)了緊致。女性通常在分娩之后才會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，主要是因為先露部長時間壓迫骨盆底，導(dǎo)致局部張力下降，所以會出現(xiàn)松弛。因此女性分娩42天以后，可以考慮做盆底的康復(fù)治療，以減少陰道松弛的可能性。另外女性隨著年齡的增長，機體抵抗力下降，或臟器出現(xiàn)相應(yīng)變化，也可能導(dǎo)致陰道局部出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。因此盡早做盆底的康復(fù)治療，會減少陰道松弛的可能性。