運動不僅是人們保持健康長壽的秘訣，也是防御疾病，增強免疫力的好方法，同時多作運動也會幫助治愈白癜風(fēng)。 根據(jù)多年的治療經(jīng)驗白癜風(fēng)專家提出，運動的確有助于患者的健康和治療!

　　夏季,雙有助于白癜風(fēng)治療!

　　每天堅持做上下跳躍的女性，一年后骨密度增加，最易發(fā)生骨折的髖部骨質(zhì)密度增加30%。跳躍運動能加快全身血液循環(huán)，而且地面的沖擊力又能激發(fā)骨質(zhì)的形成。只要堅持每天做50次這種運動，就能防止骨質(zhì)疏松癥。也可采用跳繩的方式，或者交替進行。一般認為,癡呆癥是腦細胞慢性衰亡的結(jié)果，而咀嚼運動可增加頭面部的血液循環(huán)，使腦細胞獲得更多的血液，從而延長其壽命，防止癡呆。因此，平時可多做叩齒動作，代替進餐時的咀嚼，只要持之以恒，即可受益。

　　人到中老年，視力多有不同程度的衰退，可以通過多做眨眼運動來延緩。做時收心定神，放松全身，然后用力閉眼，再睜開，反復(fù)進行。一閉一開如同眨眼。閉眼時眼眶要特別用力，心思集中于眼睛，睜眼時盡量放松，每次鍛煉5分鐘，每天至少3至4次?！“遵帮L(fēng)患者多進行體育鍛煉有助于提高機體機能，增強機體免疫力，提高自身抵抗力，這對白癜風(fēng)患者的病情和健康是很有好處的。因此，很多醫(yī)生專家都提倡白癜風(fēng)患者要多參加體育鍛煉。但是，由于白癜風(fēng)患者的特殊性，因此白癜風(fēng)患者體育鍛煉時，應(yīng)須倍加注意。

　　鍛煉地點最好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方?？梢赃x擇空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，因為樹木花草有凈化空氣，吸附灰塵及調(diào)節(jié)溫度、濕度，過濾噪聲的作用，新鮮空氣中所含的大量的負離子，對人體有調(diào)節(jié)作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。環(huán)境優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)，振奮人體陽氣。通過上述對夏季,運動有助于白癜風(fēng)的治療!的詳細介紹,相信大家也有了一定的了解,希望對大家能夠有所幫助!推薦閱讀:白癜風(fēng)的心里影響才是最重要的