見過白癜風(fēng)患者身上駭人的樣子，您一定不希望自己也得上這種疾病吧?那么，如何預(yù)防白癜風(fēng)才正確呢?我們就此問題咨詢了北京466醫(yī)院白癜風(fēng)治療基地的專家，得到了非常詳細(xì)的解答!下面我們就一起來看看專家的說法，好好的學(xué)習(xí)一下吧!

　　生活上：

　　1.少抽煙喝酒，少吃海鮮、辛辣食品以及禁忌食品。由飲酒或食海鮮導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生或加重的病例屢見不鮮。常以過量飲酒或過食海鮮一周左右發(fā)病。一些門診病能明確指出自己初發(fā)病與飲酒、進(jìn)食海鮮的因果關(guān)系，也有一些病人訴說自己每次飲酒或食海鮮后白斑擴(kuò)大。

　　2.少吃含維生素C的食品。 一般來說，帶酸味的水果或蔬菜中的維生素C含量普遍較高，我們強(qiáng)調(diào)患者對日常維生素C含量較大的柑桔、蘋果、西紅柿類可做必要的限制，但門診病史搜集中，發(fā)現(xiàn)更多的是因過量攝入藥物性維生素C，如日常保健性長期內(nèi)服果味維生素C，或其他疾病治療中長期大量口服、注射(輸液)維生素C而造成白斑擴(kuò)大，病情加重。我們曾發(fā)現(xiàn)多例穩(wěn)定期白癜風(fēng)患者因短期限用維生素C泡騰片而發(fā)生白斑擴(kuò)大的現(xiàn)象。

　　3.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時(shí)選擇空氣清新的場所。

　　工作上：

　　注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

　　心理上：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。

　　1.發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。

　　2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　北京466醫(yī)院白癜風(fēng)治療基地的專家提醒：白癜風(fēng)患者的保養(yǎng)應(yīng)盡量避免受風(fēng)、陽光暴曬、少用風(fēng)扇、空氣潮濕等，要保持良好規(guī)律的生活，均衡的飲食等，保持愉快的心情?；颊咴诮邮苤委煏r(shí)，要避免受到任何刺激。因?yàn)閼n慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。