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        治療白癜風需注意鍛煉與飲食
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-01-13   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　白癜風患者要努力調(diào)整好自己的心態(tài)，消除緊張、煩躁、焦慮等影響神經(jīng)功能的因素，盡可能多的了解疾病的相關(guān)知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
        

        　　1、加強體育鍛煉
        

        　　白癜風患者可根據(jù)自身情況及患病部位選擇合適的運動項目，如手腕或上肢患病可打乒乓球或羽毛球;足踝或下肢患病可跳繩或跑步。運動時間最好在上午十點以前，此時空氣清新、氧氣充足，陽光中的中波紫外線能促進白癜風患者黑色素的生成。但是夏日午后紫外線過強，反而抑制酪氨酸的代謝，不利于黑色素的合成，因此要避免陽光直射患病部位。
        

        　　2、多吃富含酪氨酸的食物，少吃富含維生素C的食物
        

        　　生活中常見的富含酪氨酸的食物有肉類(牛羊肉除外)、蛋類、豆類、動物肝臟、木耳、蘿卜、茄子、冬筍、海帶、黑芝麻、核桃、花生等;富含維生素C的食物有辣椒、西紅柿、橘子等。因為酪氨酸有利于病變處黑色素的生產(chǎn)，而維生素C可阻礙病變處黑色素的生成。
        

        　　3、保持好心情
        
			
        
			
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        白癜風常識之白癜風會惡化嗎 
        
                    
        白癜風病是一種在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^的皮膚病，是由于皮膚和人體體內(nèi)的黑色素的流失，造成了人體皮膚的代謝功能降低，所以造成了白癜風病的發(fā)生，而且白癜風病也是會惡化的...