幾乎所有來求治慢性盆腔炎的患者，我都會(huì)囑咐道，多運(yùn)動(dòng)，不食辣物，不同房等等，一些病人謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極配合，獲得較好療效；另一些患者，將疾病的痊愈，完全依賴醫(yī)生的直接治療，結(jié)果，有時(shí)療效難以達(dá)到預(yù)期效果。這是何故？今天我就介紹一下運(yùn)動(dòng)是如何促進(jìn)患者慢性盆腔炎的炎癥吸收的。深圳市福田人民醫(yī)院婦產(chǎn)科張榮生

    有些醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，子宮，附件（包括輸卵管和卵巢）等組織，在盆腔中是最受委屈的：前方被“大腹便便”的膀胱靠著，后方被裝滿“驢糞蛋蛋”的直腸“武裝割據(jù)”著，上方被“腦滿腸肥”的小腸壓著，下方還被盆底肌肉這個(gè)“壯漢”頂著，要不是子宮和附件四周有各種知名韌帶相連并懸吊于骨盆側(cè)壁，子宮和附件不被“壓死”，也會(huì)被“憋死”。上述結(jié)構(gòu)的描述，雖有夸張之嫌，但也確實(shí)如此，子宮附件活動(dòng)空間狹小，盆腔臟器間的互相擠壓，使得盆腔血液循環(huán)功效，原本就有些天生不足。

    當(dāng)盆腔形成慢性炎癥時(shí)，子宮腔內(nèi)外，輸卵管腔內(nèi)外，卵巢及周邊組織等就會(huì)有炎癥物質(zhì)，這些炎癥物質(zhì)如果沒有及時(shí)吸收和清除，就會(huì)引起盆腔內(nèi)臟器和組織的水腫及廣泛粘連，形成慢性盆腔炎后遺癥，就會(huì)使得子宮和輸卵管等位置發(fā)生改變，如子宮與盆底粘連成后位子宮，輸卵管扭曲，輸卵管傘端閉鎖等等，不僅可引起腰酸腹痛，還可引起不孕，胎停，宮外孕，月經(jīng)不調(diào)，甚至引起卵巢功能衰退等。因此，積極及時(shí)治療極為重要，而運(yùn)動(dòng)，在慢性盆腔炎的治療恢復(fù)中，起到不可或缺的作用。因此本文重點(diǎn)談運(yùn)動(dòng)是如何有助于慢性盆腔炎恢復(fù)的。

    我以為，運(yùn)動(dòng)在慢性盆腔炎的恢復(fù)中，作用如下：

    1.運(yùn)動(dòng)會(huì)增加子宮和輸卵管的生理運(yùn)動(dòng)節(jié)律，促使輸卵管腔和宮腔炎癥分泌物，經(jīng)陰道排出，這有點(diǎn)類似外科學(xué)的膿腫引流原理。一些患者在運(yùn)動(dòng)后白帶（有些是黃色白帶）增多，即是證明；

    2.運(yùn)動(dòng)會(huì)促使盆腔更多的毛細(xì)血管開放，促使盆腔微循環(huán)改善，從而加速盆腔內(nèi)組織的炎癥吸收（入血管內(nèi)），再經(jīng)過腎臟從小便排出；

    3.運(yùn)動(dòng)可以使心率加快，可使全身血管內(nèi)血流速度加快，當(dāng)然也加快腎血流速度，從而加速將炎癥從小便排出；

    4.運(yùn)動(dòng)促使汗腺分泌，出汗也是增加包括炎癥等有毒物質(zhì)的排出的重要渠道；

    5.運(yùn)動(dòng)促使腸蠕動(dòng)增加，減少便秘，加快大腸糞便排出。盆腔內(nèi)的炎癥分泌物，部分是可透過直腸壁進(jìn)入腸道排出體外的；

     ……

    當(dāng)你知道運(yùn)動(dòng)在慢性盆腔炎治療中所起的作用后，你不會(huì)還懶在家里吧。對(duì)了，也別忘記，運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中適量補(bǔ)充水分，這樣會(huì)有更好效果。

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