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        乳腺炎的預(yù)防以及保健工作
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-02-14   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　乳腺炎的預(yù)防以及保健工作，乳腺炎的問題的確困擾了很多新媽咪們，想要避免乳腺炎的發(fā)生，那么我們就要學(xué)會(huì)保健，提前預(yù)防，避免產(chǎn)后真的發(fā)生乳腺炎的問題，也避免了給孩子帶來無法吃到母乳的痛苦，下面我們就來看看乳腺炎如何保健以及預(yù)防吧。
         
        　　乳腺炎的預(yù)防以及保健忌吃的食物：
         
        　　1、乳腺炎患者首先就不能吃辛辣的刺激性的食物，因?yàn)檫@樣將會(huì)導(dǎo)致上火，從而讓炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散了，所以不能吃辣椒、大蒜、咖喱什么的。
         
        　　2、乳腺炎不能吃溫性的食物，比如雞肉、羊肉、狗肉什么的。
         
        　　3、乳腺炎是不能隨便吃催奶的食物的，比如墨魚、鯉魚、鯽魚等等。
         
        　　4、乳腺炎千萬不能吃燒、烤、煎、炸、溫?zé)岬氖澄?，容易上火，?dǎo)致了病情更加嚴(yán)重了。
         
        　　乳腺炎的預(yù)防以及保健宜吃的食物：
         
        　　1、花生、大棗、蘆筍都可以來點(diǎn)，尤其是大棗一年四季都可以食用的。
         
        　　2、堅(jiān)持吃西紅柿、青菜、絲瓜等食物。
         
        　　3、海帶要多吃，具有軟堅(jiān)化淤的作用。
         
        　　產(chǎn)后剛開始不能大補(bǔ)特補(bǔ)，是很容易導(dǎo)致乳腺不通暢的，尤其是已經(jīng)有了乳腺炎的問題的女性患者要少吃高脂肪、高熱量的食物，乳腺炎要避免這些食物的選擇，飲食上面一定要清淡一點(diǎn)，烹飪方式不能選擇油炸、燒烤的要選擇煮或蒸為主的效果會(huì)更好。乳腺炎還要注意個(gè)人衛(wèi)生、乳房衛(wèi)生。
        
			
        
			
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        乳腺炎發(fā)病的原因 
        
                    
        乳腺炎在近幾年已經(jīng)是一種發(fā)病率較高的疾病了，導(dǎo)致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內(nèi)衣，睡姿不良等，都會(huì)加大患上乳腺炎的患病機(jī)率。因此我站專家就乳腺炎的病因...