不正確的哺乳姿勢和銜乳方式、長時間對乳房的壓力、錯過或者縮短了喂奶時間都會造成乳腺炎的發(fā)作，乳腺炎的危害也是不能小覷的，尤其是哺乳期的女性。乳房過于漲滿，提高發(fā)生乳腺炎的幾率。乳腺炎的護理和治療就成為了女性所必須要了解的內(nèi)容。下面聽聽專家的介紹：

　　乳腺炎的患者一定要做好自我護理工作，其實乳腺炎的護理只需要自己在生活中多加注意就可以了：

　　乳腺炎的護理1、.保持乳頭清潔：防止乳頭損傷，若乳頭破損，細菌可由此入侵。在妊娠期，應(yīng)經(jīng)常用溫水、肥皂洗凈兩側(cè)乳頭。

　　乳腺炎的護理2、.避免乳汁瘀積：乳汁瘀積有利于細菌的繁殖，是發(fā)病的重要原因。應(yīng)養(yǎng)成定時喂奶的習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)讓乳汁吸空，如有瘀積，可用吸乳器或按摩幫助乳汁排空。

　　乳腺炎的護理3、.意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　現(xiàn)在介紹4種簡單有效的乳腺炎的治療方法：

　　乳腺炎的治療1、推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　乳腺炎的治療2、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　乳腺炎的治療3、揉捏拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。

　　乳腺炎的治療4、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

　　以上就是對乳腺炎的護理和治療的介紹，希望對女性朋友有所幫助，如果您還有什么疑問可以與我們的婦科在線咨詢專家進行一對一交流，專家會耐心為您解答所有的難題，祝您健康!

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