乳腺炎患者的飲食調(diào)理
每一個(gè)女性朋友當(dāng)上媽媽之后肯定會(huì)很開心，因?yàn)樽约嚎赡芨惺艿叫腋?，但是有一個(gè)疾病讓那些剛當(dāng)上媽媽的女性朋友很困擾，那就是乳腺炎這個(gè)疾病，因?yàn)檫@個(gè)疾病會(huì)影響母乳，也就是會(huì)影響孩子的成長，那么乳腺炎患者應(yīng)該怎么樣去進(jìn)行飲食調(diào)理呢？
首先，哺乳期乳腺炎患者的飲食宜清淡，多吃些易消化，富營養(yǎng)的食物。還有綠葉蔬菜，水果不能少，多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。哺乳期要特別注意保暖，可以吃一些開胃、易消化的食物包括棗、面條、薏米粥等。
其次，哺乳期間不要食用冰冷食品，水果類不宜多吃的是橘子、桃子、櫻桃等寒性水果。
調(diào)理方案：可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可幫助血液順利流通，緩解壓力，消炎鎮(zhèn)痛。
最后，哺乳期快結(jié)束時(shí)，若乳腺炎情況還未好轉(zhuǎn)切勿肆無忌憚的吃辛辣食品和冰冷食物。
調(diào)理方案：乳腺炎患者可以補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。多吃些紅棗、木耳等補(bǔ)氣血食物。
乳腺炎患者不要認(rèn)為僅僅是接受藥物治療就可以，還應(yīng)該要進(jìn)行飲食調(diào)理去輔助治療，那樣就可以讓自己早日恢復(fù)健康，也就是可以讓自己去擁有健康的母乳，那樣才可以給自己小孩一個(gè)健健康康的成長環(huán)境，讓小孩更加的健康。
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