預(yù)防肺炎要注意哪些問題
有的人堅持對肺炎進(jìn)行治療，卻總是看不到肺炎的治療效果，其實，這時候肺炎患者更應(yīng)該反思一下這是什么問題造成的，只有從錯誤的預(yù)防和治療過程中，吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，才能在以后做好身體的護(hù)理，預(yù)防肺炎出現(xiàn)什么復(fù)發(fā)的病癥。
預(yù)防肺炎要注意哪些問題:
運(yùn)動鍛煉
根據(jù)病人體力，可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳，柔軟操，步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動者更能保持健康。
注意營養(yǎng)
適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過咸，并要定時定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。
肺炎病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能亦受影響，進(jìn)行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。
最后，專家指出，天氣干燥，有一些單位或住宅，會在家里安裝一些加濕器，但是，如果加濕器不注意清洗，是很容易滋生細(xì)菌的，等到我們使用加濕器的時候，這些病菌就會漂浮在我們周圍，導(dǎo)致肺炎的病情出現(xiàn)，我們一定要小心。
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