菊花是歷來就特別受大家追捧的一款泡茶喝的植物，茶的味道配上菊花的清香，香氣怡人，另外菊花還可以和枸杞等搭配，這樣泡出來的茶，補(bǔ)血養(yǎng)氣，今天要特別講的一種菊花名字叫雪菊花，根據(jù)中藥的記載雪菊花的營養(yǎng)成分非常高，從作用來看，可以說是菊花中至上之品，另外它的有機(jī)含量非常高，通常最常見的做法就是用開水進(jìn)行沖泡，泡好后，過個十秒鐘就可以用來喝了，是不是特別的方面，看到這里是不是有很多朋友迫不及待了，別急，接下來就給大家介紹菊花的功效和禁忌。

雪菊主要成分野生草本植物,《本草匯言》稱其可“破血疏肝，解疔散毒?！币熬栈▋?nèi)含苦味素、揮發(fā)油、維生素A及維生素B1等。同時，還含有菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素和17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量較高。此外，高寒香菊中還含有鐵、鋅、銅、硒等礦質(zhì)元素。檢測出氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類、生物堿、酚類、黃酮類、皂苷類、有機(jī)酸等成分。

雪菊的功效

雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用；雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效；雪菊是野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。還具有提高免疫力等功效。

女性喝雪菊的好處

養(yǎng)心?。壕栈ê沾肌⒁熬栈▋?nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能；減肥養(yǎng)顏：由于雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏；改善睡眠質(zhì)量：長期飲用雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。

喝雪菊的禁忌

脾胃虛寒最好少喝。菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用，但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質(zhì)越來越虛寒。