女性朋友們在月經(jīng)期間是不是都出現(xiàn)過小肚子疼的情況，并且有時候疼的還非常的厲害，其實這是痛經(jīng)的表現(xiàn)，痛經(jīng)非常的難以忍受，其實適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水就有緩解痛經(jīng)的效果，并且效果還非常的不錯，大家在生活中有沒有聽說過姜糖膏這種東西，那么姜糖膏怎么熬比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

配料：紅糖一斤、嫩姜一斤、棗師傅美人駿紅棗10個，姜吃多了傷胃加入美人駿紅棗，紅棗富含維生素能起到保護胃的作用。做法非常的簡單哦：姜嫩姜洗凈切片備用，紅棗洗凈去籽備用，豆?jié){機洗凈放入姜片及紅棗一起磨碎，姜經(jīng)過這樣磨之后非常的細膩而且在今后吃的時口感也非常的好，沒有一點姜碎哦。

磨好的姜末倒出盆中加入一斤的紅糖一起攪拌勻，拌勻的紅糖姜膏還要裝入燉盅里蒸過之后才能更好的發(fā)貨二者的功效也容易保存，蓋上鍋蓋插上電蒸30分鐘就可以出鍋了，等涼透后倒出裝入保鮮盒或是玻璃瓶里蓋好放入冰箱保存，等需要時就取出繞上兩勺沖開水喝。

煮的時候火力不能大，小火即可。可以放紅糖，紅糖暖胃，秋冬季節(jié)來一杯非常舒服。也可以放冰糖，但個人感覺紅糖比較好。煮的最后的時候，會容易濺出來，所以要記得用大一點的鍋。還有多煮些時間，會更容易存放。

姜糖和紅棗都是溫性食物，對體內(nèi)有濕熱的人不適合。例如有舌苔厚、膩、黃，大便干燥，愛上火等癥狀，則說明體內(nèi)有濕熱，不宜食用。所以，對體內(nèi)有濕熱的，舌苔厚、膩、黃，大便干燥，愛上火，體質(zhì)熱，火大嗓子疼、眼睛干、大便干、愛上火的人來說姜糖紅棗膏不適合吃。