昆侖雪菊是一種健康的養(yǎng)生飲品，沒(méi)有任何的副作用。眾所周知，雪菊為草本植物，菊味濃郁，湯色降紅而清透，性味苦、辛、微寒，歸肺、肝經(jīng)。那么，喝雪菊有什么好處?孕婦可以吃嗎?

吃雪菊具有五大好處，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見(jiàn)純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長(zhǎng)期飲用。

對(duì)于失眠者：每天開(kāi)水泡上3到6克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;對(duì)于預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂;對(duì)于患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

孕婦能吃雪菊嗎?

這個(gè)要分情況。昆侖雪菊有增加人體免疫力、營(yíng)養(yǎng)心肌、降三高等功效，對(duì)人體健康有益，對(duì)于準(zhǔn)備生baby的媽媽，可以在準(zhǔn)備期前幾個(gè)月喝適量的昆侖雪菊當(dāng)做養(yǎng)生品。然昆侖雪菊花茶屬寒性，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽最好是不喝昆侖雪菊，其他有藥性作用的茶品都不再飲用。再來(lái)本身體質(zhì)偏寒的準(zhǔn)媽媽也不宜喝昆侖雪菊。還有容易肚痛、腹瀉的準(zhǔn)媽媽也不建議喝昆侖雪菊，不然會(huì)影響胎兒的發(fā)育和成長(zhǎng)。

由上文可知，孕婦能吃雪菊不可以一概而論。吃雪菊具有調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等好處。