常做這事抗衰老效果最好
5種抗衰老食物 留住青春美麗
生活中，有許多食物的抗衰老功效都非常的高，那么這些食物都是什么呢?下面小編推薦5種超級(jí)抗衰老的美食，幫你留住青春的腳步!
1、多吃不老果紅石榴
紅石榴是超強(qiáng)的抗氧化水果，它所蘊(yùn)含的鞣花酸不但有助于防曬，更對(duì)皮膚代謝有很好的促進(jìn)，減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好!
此外，紅石榴還有很多其他功效：
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