穿心蓮這種東西是一種常見的中藥，它對于治療便秘是有一定功效的，所以便秘的朋友在平時是可以適當?shù)氖秤靡恍┐┬纳弫碇委煴忝氐默F(xiàn)象。穿心蓮具有清熱通便。散風止痛的功效，它有助于我們在生活治療便秘的情況。

對于這種常見的中藥，可能對于我們這些缺乏醫(yī)學知識的朋友來說是不知道它可以用來治療便秘的。便秘這種癥狀主要是因為患者在生活中出現(xiàn)亂吃或者生活作息異常引起的，希望便秘患者可以改正。

可以吃。黃連上清片清熱通便，散風止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。復方穿心蓮片 清熱解毒，涼血，利濕。用于風熱感冒，喉痹，痄腮，濕熱泄瀉等。兩者的功效相似，大腸實熱引起的便秘的話建議服用黃連上清片，另外要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，最好是具有潤腸通便的水果，如香蕉，火龍果等。

見于胃腸燥熱，便血是由于便秘引起的痔瘡出血?？煽诜┬纳徠看?--8粒，每天三次能有效緩解。我們在排便時因為用力，所以血壓會比平常還高。以血壓正常的人來講，大便時的血壓，比平時上升10至20。尤其是冬天，常發(fā)生高血壓的人昏倒在廁所的情況，排便時用力也是其中的一個原因。

便秘是需要治療加上長期調理的，建議你選用安全通便的產(chǎn)品來解決便秘，然后自己注意飲食習慣和生活規(guī)律來調養(yǎng)。并且里面含有膳食纖維平時每天要喝一定量的水，按時按量吃飯，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早晚一杯蜂蜜水，養(yǎng)成每天清晨排便的習慣。

一個星期3-5次都屬正常,蹲很久才出來那就是便秘,只要拉出來的不是香蕉便都屬于便秘,你的情況應該是腸道濕熱,多喝點涼茶,多吃香蕉也有利于排便,也可以吃點藥,比如三黃片,穿心蓮片等,或開點消化藥。