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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        每天晚上轉(zhuǎn)呼啦圈能夠減肥嗎？
        
				
        
										2015-04-22  12:03      瀏覽10300次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我是一名大學(xué)生，每天除了上課就是待在寢室，躺在床上，看看電影，聽聽音樂，睡睡覺，日子挺悠閑，可是發(fā)現(xiàn)我肚子上的贅肉越來越多了，每天晚上轉(zhuǎn)呼啦圈能夠減肥嗎？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								每天坐在凳子上缺乏運動，難免使脂肪堆積，這是許多學(xué)生和上班族的通病，運動量太少，用快餐來充饑，造成的最明顯的后果就是小肚腩，大象腿，要想減肥，就必須每天進(jìn)行適量的運動，且養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，每天抽出半小時的時間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，因為至少運動半小時以上才會是脂肪燃燒，每天清晨再喝一大杯水，并且要大口大口的喝，這樣你就可以減肥了。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          丁昊然
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1034
								人
							
        
							
          2015-04-22 14:03
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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