- 問(wèn)
- 請(qǐng)問(wèn)下這個(gè)抑郁癥怎么改善？
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34歲
2015-06-01 06:00 瀏覽6750次
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病情描述：
我最近心情特別的壓抑，看到別人和我說(shuō)話我就煩的很，就想自己安安靜靜的關(guān)在屋子里面，請(qǐng)問(wèn)下這個(gè)抑郁癥要怎么改善??？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)下這個(gè)抑郁癥怎么改善啊？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患有輕度抑郁癥的患者，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制，平時(shí)有心事不要自己埋在心理面，最好和朋友們進(jìn)行溝通，適當(dāng)?shù)暮团笥褌円黄鸪鋈ヂ糜?，這都是很好的，飲食上面不要食用帶有刺激性的食物，要溫和，清淡，這段時(shí)間不要自己呆著。多出去活動(dòng)！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-06-01 09:11
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