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        現(xiàn)在有抑郁癥了怎么改善比較好呢?

        36歲

               2015-04-22 07:12      瀏覽9874次
          病情描述:
          我現(xiàn)在就有抑郁癥的病了,怪不得這幾天我做事情都不主動(dòng),有時(shí)候心情很煩躁,全身都覺得不舒服,心里有問題也不好意思和別人說,就喜歡一個(gè)人呆在家里,感覺情緒比較低落的樣子。想得到怎樣的幫助:如何改善自己的抑郁癥情況呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,改善抑郁癥可以與動(dòng)物和自然交流:當(dāng)你想到人類把自身的小問題看得多么嚴(yán)重時(shí),你可能會(huì)會(huì)心一笑。動(dòng)物可不那么想。小鳥不會(huì)因?yàn)樽约翰皇切埴?或是因?yàn)閯e的小鳥發(fā)現(xiàn)了美食而抑郁。動(dòng)物們都活在當(dāng)下,并且無條件的表現(xiàn)出對(duì)生活的愛。觀察它們并與它們交流會(huì)幫助你解決自己的抑郁問題。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-22 04:21
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