- 問(wèn)
- 抑郁癥平時(shí)是要注意一些什么呢
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23歲
2015-06-26 04:42 瀏覽6814次
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病情描述：
這一段工作也不是很順利，心情也是特別差的，有些的抑郁癥了，都不想出門(mén)，不知道有這個(gè)病的話，是有什么要注意些什么的。想得到怎樣的幫助：抑郁癥平時(shí)要注意些什么
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-06-26 04:52
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