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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        想要預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)注意什么？
        
				
        
																		
        35歲
        
						                              
										2015-05-22  08:18      瀏覽8650次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          今年工作上煩心的事情特別多，加之公司效益不太好，所以領(lǐng)導(dǎo)給我們的壓力都很大，每天都很緊張，我感覺都快患抑郁癥了，我想知道像要預(yù)防抑郁癥應(yīng)該注意什么??？想得到怎樣的幫助：請問想要預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)注意什么？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，要預(yù)防抑郁日常應(yīng)多吃新鮮蔬果、葡萄柚、柑橘類、南瓜，這些水果含有豐富的維生素C。維生素C具有消除緊張、安神、靜心等作用。葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素c也可以抗壓。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2015-05-22 09:28
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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