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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        失戀導(dǎo)致的抑郁癥應(yīng)該注意什么
        
				
        
																		
        18歲
        
						                              
										2015-05-13  06:44      瀏覽9858次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我半年前認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，我非常的喜歡她，一直在追求她，后來我們就在交往，但是最近我給他打電話也不接，對(duì)我忽冷忽熱的，還跟我提出了分手，我在給她打電話就打不通了，我也不知道是什么原因要給我分手，我這幾天滿腦子里都在想她，睡不著也吃不下，整個(gè)人都瘦了，也不愿意出門，家人都說我是得了抑郁癥了，我該怎么辦想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問如何緩解失戀造成的抑郁癥
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-05-13 08:53
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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