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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥自己緩解可以嗎？
        
				
        
																		
        22歲
        
						                              
										2015-04-29  08:29      瀏覽8522次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我前一段時間因為學(xué)習(xí)考試不及格，畢業(yè)不了，心里的壓力大害怕父母生氣，精神負(fù)擔(dān)重得了抑郁癥了，總是一個人磨磨唧唧的，不愿意和任何人有交流想得到怎樣的幫助：抑郁癥自己緩解可以嗎？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，是可以通過自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)的，但是很多目前很多患者還做不到，您可以嘗試一下。治療抑郁癥，經(jīng)常活動有助于睡眠，但不要劇烈運動，多聽聽音樂也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及時到醫(yī)院接受治療
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-29 07:43
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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