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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥怎樣方法能治好?
        
				
        
																		
        38歲
        
						                              
										2015-04-27  05:31      瀏覽4562次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近幾天也不知道怎么搞得,老是覺得不舒服家人就覺得很害怕,我在工作上的壓力非常大。我還在事業(yè)的努力時(shí)期，有很多東西壓的我喘不過氣來，我脾氣變的很暴躁，經(jīng)常跟老婆吵架，很多小事都受不了，去醫(yī)院檢查是抑郁癥。想得到怎樣的幫助：怎樣應(yīng)對(duì)抑郁心理？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會(huì)，你會(huì)與社會(huì)脫離的。一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會(huì)有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2910
								人
							
        
							
          2015-04-27 04:45
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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