- 問(wèn)
- 如何預(yù)防抑郁癥，選擇怎樣的方法來(lái)治療呢？
-
35歲
2012-08-23 23:12 瀏覽7990次
-
病情描述：
我理解有個(gè)大哥，人很好的，性格是屬于外項(xiàng)的，經(jīng)常愛(ài)說(shuō)笑，可是最近一段時(shí)間他整個(gè)人都變了，變的沉默寡言，和誰(shuí)都不說(shuō)話(huà)，后來(lái)就去醫(yī)院檢查，結(jié)果他患了抑郁癥。
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，預(yù)防抑郁癥應(yīng)1、忍耐制怒法，2、轉(zhuǎn)移淡化法：掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度，確立正確的價(jià)值觀和人生目標(biāo)，患了抑郁癥應(yīng)及時(shí)去做檢查進(jìn)行心理治療，應(yīng)堅(jiān)持治療，祝早日康復(fù)。
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-08-23 20:26
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，預(yù)防抑郁癥應(yīng)1、忍耐制怒法，2、轉(zhuǎn)移淡化法：掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度，確立正確的價(jià)值觀和人生目標(biāo)，患了抑郁癥應(yīng)及時(shí)去做檢查進(jìn)行心理治療，應(yīng)堅(jiān)持治療，祝早日康復(fù)。
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-08-23 21:21
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，預(yù)防抑郁癥一、保持友善的心態(tài)，快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類(lèi)和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力。二、享受音樂(lè)，三、買(mǎi)鮮亮的衣服。四、積極參加運(yùn)動(dòng)，每天都應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持12個(gè)小時(shí)，可以排解陰霾的心情。
-
李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-08-23 23:13
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
