- 問
- 抑郁癥自己可以緩解嗎？
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42歲
2015-04-21 04:30 瀏覽6345次
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病情描述：
我前一段時(shí)間和我的妻子離婚了，導(dǎo)致我的精神上受到了刺激，常常心情煩躁抑郁的不行，一個(gè)人常常不出門，在家里抑郁的生悶氣，吃了藥效果沒有好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：抑郁癥自己可以緩解嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，是可以通過自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)的，但是很多目前很多患者還做不到，您可以嘗試一下。治療抑郁癥，經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多聽聽音樂也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
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