- 問(wèn)
- 問(wèn)應(yīng)該怎么預(yù)防晚睡強(qiáng)迫癥呢?
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28歲
2015-03-29 05:54 瀏覽7543次
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病情描述：
每天晚上都是我家人最大的困擾，不管白天上班有多累，工作量有多大，晚上我就是不愿意躺在床上睡覺(jué)，就算沒(méi)事情可做了，非要等到半夜12點(diǎn)才準(zhǔn)備睡覺(jué)，家人說(shuō)我這是一種晚睡強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)有什么辦法預(yù)防晚睡強(qiáng)迫癥嗎？
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- 生活上該怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥這個(gè)?。?/a>
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！很多強(qiáng)迫癥朋友都有睡眠問(wèn)題，或者無(wú)法入睡，或者早醒！放輕松！就像你說(shuō)的，好像越強(qiáng)迫自己睡越睡不著，那么何不隨性一點(diǎn)呢？睡不著就睡不著，不用抵抗這種感覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，心情輕松了自然就睡著了。
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傅衛(wèi)紅
副主任醫(yī)師 已幫助 1562 人- 2015-03-29 04:02
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥此類(lèi)心理方面的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物不妨嘗試解郁安神顆粒或彼邁樂(lè)等，但藥物在這方面并無(wú)太大效果。SV
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許芳芳
副主任醫(yī)師 已幫助 1580 人- 2015-03-29 06:07
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，您的病情詳細(xì)了解，很高興為您解答。強(qiáng)迫癥病因復(fù)雜與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)內(nèi)分泌因素有關(guān)，與有些不良事件人際關(guān)系緊張工作生活受挫折等等有關(guān)，個(gè)性追求完美。強(qiáng)迫癥預(yù)防構(gòu)建一個(gè)穩(wěn)定、安全、和諧的生活環(huán)境，不過(guò)分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互之間的溝通，促進(jìn)構(gòu)建健全人格。
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張華
主治醫(yī)師 已幫助 1493 人- 2015-03-29 06:12
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