- 問
- 抑郁癥的患者要注意什么啊？
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25歲
2015-03-01 06:10 瀏覽6237次
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病情描述：
最近不知道是怎么回事老是感覺自己不高興，干什么都沒興趣，也不想上街，不想和朋友聚會(huì)，嚴(yán)重的時(shí)候就上了樓頂，想自殺，還是一位好心人就了我，過后我想我是不是得了抑郁癥了，我應(yīng)該怎么辦啊。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的患者應(yīng)該注意什么事情?。?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，患者的抑郁癥的這種情況是需要注意心理正常為主。比如烏靈膠囊等，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態(tài)。研究表明，肢體活動(dòng)也與認(rèn)知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退，同時(shí)保證充足睡眠。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者在治療的同時(shí)還要注意的是：在日常生活中，要時(shí)刻保持心情的愉快，沒事的時(shí)候多聽聽自己喜歡的音樂，放松一下自己的心情；多出去走走，呼吸一下室外的新鮮空氣。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，很多人都會(huì)有壓抑的情況出現(xiàn)，這時(shí)候我們就要注意調(diào)節(jié)了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個(gè)安靜的環(huán)境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通常來說抑郁癥，這類心理精神因素的疾病，要放下心理包袱。J抑郁癥，通常建議先找一家精神心理康復(fù)暗示健康中心去確診一下是哪種心理疾病。祝福你快點(diǎn)身體恢復(fù)健康！k
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