- 問
- 患上抑郁癥要怎么生活調(diào)理？
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40歲
2015-04-25 03:25 瀏覽4506次
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病情描述：
我老是發(fā)脾氣，經(jīng)常心情不爽，老是感覺容易情緒不穩(wěn)定，而且還經(jīng)常胡思亂想，自暴自棄的，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是抑郁癥，給我開了藥物治療，讓我注意平時(shí)休息。想得到怎樣的幫助：患上抑郁癥要怎么生活調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者情緒低落，應(yīng)給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，并保持情緒穩(wěn)定，切忌大喜、大驚?？刹捎枚喾N方法，如對(duì)居住環(huán)境的色彩以粉色、橘紅色、黃色藍(lán)色等比較艷麗的顏色。室內(nèi)外花草，以淡雅悠遠(yuǎn)的蘭花、菊花、梅花為宜。有條件的可以經(jīng)常更換環(huán)境，經(jīng)常去花園、游樂場(chǎng)等游玩。也可以適當(dāng)進(jìn)行學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)，以轉(zhuǎn)移情志，從中取得樂趣。
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