- 問
- 得了抑郁癥怎么能調(diào)理好
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32歲
2015-03-11 01:53 瀏覽8771次
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病情描述：
這段時間工作很不順心，而且時常當(dāng)心被炒魷魚的感覺，老是有心慌的緊現(xiàn)象，工作效率非常的低，也不愛說話，好像是抑郁癥，這樣的怎么調(diào)理好呢。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么調(diào)理好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重，要有目標(biāo)，并為實現(xiàn)目標(biāo)努力：這個目標(biāo)不要好高騖遠(yuǎn)，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來，不要和別人比優(yōu)點(diǎn)，多想想自己的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，可以從衣著，發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心，這點(diǎn)對女性很管用哦。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這樣的疾病是一類以持久的心境低落為主要表現(xiàn)的神經(jīng)性障礙，多半有焦慮，身體不適和明顯的睡眠障礙，患者要求治療，一般功能不受影響常用的藥物有三環(huán)類抗抑郁藥如丙咪嗪。阿米替林和多賽平等藥物以及心理治療等是有很好的效果的目前你需要到神經(jīng)內(nèi)科檢查一次指導(dǎo)意見：
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇心理飲食療法以外。選擇服用1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
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