- 問
- 抑郁癥的病人自己應該注意什么?
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23歲
2015-04-25 11:18 瀏覽7192次
病情描述:
最近我的情緒很是低落,做什么事都有些提不起精神,還老是愛流淚,遇到很小的事都要鉆牛角尖,不想吃飯,也不愛與人說話,我男朋友就陪我去醫(yī)院做了個檢查,心里醫(yī)生說我有輕微的抑郁癥,給我拿了一些藥想得到怎樣的幫助:抑郁癥的病人自己應該注意什么?
- 答
你好,第一點:不要給自己安排難度大的任務。事情分步做,即使做不好也不要強求。第二點:大事一定要跟關系好的人商量后再做決定。第三點:不要獨處。參加一些活動,但不宜過多。第四點:信心,耐心!抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。以自己調(diào)節(jié)為主
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2015-04-25 11:30