- 問
- 強(qiáng)迫癥有什么辦法解決？
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33歲
2015-03-19 10:32 瀏覽8954次
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病情描述：
我像我是有了強(qiáng)迫癥了還伴有潔癖的病，我覺得是這樣，我要是做一件事情的時(shí)候必須是要按照我想的房事去做否則就不行，比如打掃衛(wèi)生的時(shí)候必須按照每天的順序，亂了的話就要重新來一次的，我可怎么辦啊。想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥有什么辦法解決？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的。強(qiáng)迫癥要做藥物治療和心理治療。輕微的強(qiáng)迫癥要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情?？梢越o自己放個(gè)假出去旅游散散心。也可以鍛煉一下身體。到健身房鍛煉身體。多交一些朋友敞開心扉。品嘗美食享受生活。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上最先進(jìn)的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
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