- 問(wèn)
- 我這樣是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)嘛？怎樣解決？
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2012-08-25 22:43 瀏覽5504次
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病情描述：
現(xiàn)在大二了，老是感覺(jué)有人在看著我，有時(shí)候用警惕的眼神看著某人。我知道這樣不禮貌，當(dāng)我有這種的情況時(shí)，我就低頭，不跟別人有眼神交流，到現(xiàn)在我有時(shí)候都不敢跟別人用眼神交流了。還有在公共場(chǎng)合與女生交流會(huì)感到緊張 不安。平時(shí)愛(ài)上網(wǎng)，成長(zhǎng)經(jīng)歷沒(méi)出現(xiàn)過(guò)特殊情況，朋友還算多
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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診斷對(duì)你沒(méi)有任何幫助你不必糾結(jié)這個(gè)關(guān)鍵是面對(duì)這個(gè)現(xiàn)象怎么調(diào)節(jié)先分析自己比如敏感了 自信心不夠你在意你的形象很怕評(píng)價(jià)這個(gè)你要科學(xué)意識(shí)到自身心理的原因然后每次疑心的時(shí)候，比如別人看你啊，等，你就要暗示自己，這只是自己的想法，不是真的，既然只是想法，就帶著想法和癥狀繼續(xù)和人交往，慢慢鍛煉。就是想的不是真實(shí)的，就不要上這個(gè)想法的當(dāng)，每次想就理性弄明白，不迷糊，然后鼓勵(lì)自己接納自己，建立好自信，這樣不斷努力吧、。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-08-26 00:58
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-08-26 01:50
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
