- 問
- 怎么解決余光強(qiáng)迫癥
-
20歲
2010-01-02 07:08 瀏覽8378次
-
病情描述：
害怕自己的余光，內(nèi)心感到恐懼，精神不太好 2005年下半年發(fā)病，當(dāng)時(shí)在上高中，覺得有人在看我，很多人都在看我，加上那個(gè)人行為奇怪，就得上余光的癥狀了，當(dāng)時(shí)在想余光看人能不能得到結(jié)果，又不想那么做，內(nèi)心很矛盾，后來又認(rèn)為這種行為是在勾引別人，更加恐懼。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這其實(shí)因?yàn)樽约盒睦砩蠌?qiáng)迫所造成的。 指導(dǎo)意見 首先要改變自己的心態(tài)，當(dāng)感覺有人看你時(shí)，大膽的正眼去看他，不要在意別人的眼光，做好自己該做的事情，把注意力集中在其他地方，可以減輕你的癥狀，主要是你自己的心理想法要改變，內(nèi)因才是決定因素，相信你可以成功改善自己的心態(tài)，重新找回最真實(shí)的自我，別人的眼光也不過證明自己的魅力，不用太過在意的。相信你，可以成功的，加油！
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
余光恐怖癥和余光強(qiáng)迫癥可視為同義詞?；咎攸c(diǎn)是害怕自己的余光，害怕自己的余光被周圍（旁邊）的人或者物體吸引，無法自由移動(dòng)自己的目光，注意力難以集中在當(dāng)下要做的事情上。 指導(dǎo)意見 對于癥狀不是很嚴(yán)重的個(gè)體，能夠運(yùn)用好森田療法的“順其自然，為所當(dāng)為”，癥狀通常能夠減輕或者好轉(zhuǎn)。一些朋友也確實(shí)是如此，不自覺地運(yùn)用了這個(gè)原則，所以癥狀沒有惡化。但是因?yàn)椴幻靼自?，對癥狀的產(chǎn)生缺乏真正的認(rèn)識(shí)，所以還會(huì)或多或少被癥狀所困擾。（既然來尋求幫助，自然會(huì)存在些困擾）不過他們有正確應(yīng)對癥狀的體驗(yàn)，因此他們的問題，通過接受專業(yè)的指導(dǎo)可以比較快就解決了。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
余光強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫癥的一種，患者害怕自己的余光，害怕自己用余光去看人或物，會(huì)不斷努力去控制自己的余光不去看，但越想去控制不看越是做不到（余光是人體的一種正常生理機(jī)制，余光其實(shí)一直存在，只是我們一般不去注意）， 指導(dǎo)意見 因此產(chǎn)生挫折感并不斷自責(zé)。而讓余光強(qiáng)迫癥患者真正痛苦的不是余光強(qiáng)迫，而是患者對自己余光的恐懼，對自己的不接受。 我們建議您及時(shí)的進(jìn)行心理咨詢與治療,以免影響了您的生活
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
建議患者對工作、學(xué)習(xí)、生活應(yīng)采取樂觀態(tài)度，對人對事不必過分認(rèn)真，對自己也不必過分苛刻，提高自己隨機(jī)應(yīng)變的能力。 轉(zhuǎn)移注意力當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。 指導(dǎo)意見 可以在每天晚上入睡前，做呼吸放松3～5次，幫助自己解除一天的緊張與疲勞，有利于催眠?；颊咴诔霈F(xiàn)癥狀時(shí)，如看到刀就有刀要砍自己的感覺，可以立刻做呼吸放松，幫助自己平緩情緒，解除緊張壓力。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
- 1回答
- 2回答
- 1回答
