- 問
- 抑郁癥患者在生活中應該注意一些什么？
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25歲
2015-03-01 05:39 瀏覽6983次
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病情描述：
我從小性格就比較內(nèi)向，膽子比較小，自從最近這段時間家里發(fā)生了一些變故，我的心里更加封閉了，什么話都不愿意和別人說，整天一人悶在家里，我感覺自己這是得了抑郁癥，就是不知道怎樣釋放自己。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者在生活中應該多注意什么？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥的患者是需要在生活上注意休息，規(guī)律性的工作和生活，建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對于抑郁癥患者來說做好日常生活中的調(diào)節(jié)很重要，對于患者的康復有很大的幫助。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。在日常的生活里，不要讓自己感覺生活太過于單調(diào)，要時不時的散散心或者適量的進行體育鍛煉，可以提高自己的睡眠治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者首先要對身邊的人敞開心扉，有事要說出來，不要憋在心里，在需要的時候可以向朋友家人尋求幫助；平日里要時常多參加戶外活動，生活要有規(guī)律，要有充足的睡眠，也可以沒事的是很多聽些輕音樂等。
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