- 問
- 選擇性強迫癥怎么辦?
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30歲
2015-04-22 07:24 瀏覽7572次
病情描述:
哥哥有一些強迫癥,在做選擇的時候總是很糾結,越糾結越難受,老是做不了決定,反反復復的,好像沒有主見,怎么辦啊啊想得到怎樣的幫助:選擇性強迫癥怎么辦???
- 答
對于強迫型人格的糾正主要依靠減輕和放松精神壓力,最有效的方式是任何事聽其自然,不要對做過的事進行評價,要學會調整心態(tài),增強自信,減少不確定的感覺。這樣做開始時可能會由此帶來焦慮的反應,但經(jīng)過一段時間的訓練和自己意志的努力,您會逐步建立起自信,強迫癥狀也會消除。

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2015-04-22 03:42