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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        該如何走出抑郁癥呢？
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2015-04-23  06:26      瀏覽7876次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近一段時間老是出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)象，老是想很多的事情把自己關(guān)在房間里，經(jīng)常一個人發(fā)呆，出現(xiàn)了失眠多夢，每天都神經(jīng)兮兮的感覺，好像過得有點不現(xiàn)實，自己一個人住特別孤獨的，想得到怎樣的幫助：該如何走出抑郁癥呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，根據(jù)你所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，要適當(dāng)?shù)亩嘟灰恍┡笥眩删鸵恍┘w活動，多到戶外走走多鍛煉身體，。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-04-23 04:35
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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