- 問(wèn)
- 抑郁癥有什么方法可以緩解嗎？
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61歲
2012-02-06 23:27 瀏覽8153次
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病情描述：
我婆婆最近患上了抑郁癥，整天唉聲嘆氣的，總覺(jué)得自己這兒也不對(duì)那兒也不對(duì)，好像患上了什么病似的。怎么開(kāi)導(dǎo)她都沒(méi)有用，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解？
- 相關(guān)問(wèn)題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的心理治療過(guò)程： （1）主要問(wèn)題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問(wèn)題.通常只有經(jīng)過(guò)多次會(huì)面,求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任,才有可能逐漸暴露問(wèn)題（2）要注意問(wèn)題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過(guò)去,現(xiàn)在,將來(lái)的信息綜合起來(lái)考慮.（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問(wèn)題.（4）治療目標(biāo)的實(shí)施（5）心理治療的結(jié)束,評(píng)估和隨訪：當(dāng)治療者開(kāi)始確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問(wèn)題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時(shí),就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問(wèn)題.結(jié)束治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程.
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-02-06 23:34
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-02-06 23:44
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