- 問(wèn)
- 長(zhǎng)期失眠抑郁癥怎么辦
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8個(gè)月
2012-09-13 23:33 瀏覽7571次
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病情描述：
由于工作不順，家里也不是很順，導(dǎo)致我已經(jīng)失眠有8個(gè)月了，想事情老往壞處想，心情非常差勁，白天基本沒(méi)精神，醫(yī)生說(shuō)我有輕微抑郁癥，家里人還要我照顧呢，這要怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現(xiàn)的一種精神疾病，是一種病理性的抑郁障礙。指導(dǎo)意見(jiàn)長(zhǎng)期抑郁怎么辦? 1、病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 2、盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。 3、堅(jiān)持正?；顒?dòng)
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-09-13 21:37
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療失眠，從臨床應(yīng)用上看，如果是輕度患者，可適當(dāng)服用安定類藥物進(jìn)行控制，但切忌長(zhǎng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴，讓病情進(jìn)一步惡化。如失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的患者，建議去專業(yè)的醫(yī)院治療。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于失眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-09-13 23:36
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！長(zhǎng)期失眠是種病，失眠主要由：因情緒波動(dòng)引致的情緒不良性失眠；睡眠習(xí)慣不良性失眠；睡眠習(xí)慣不良而造成的；環(huán)境不良因素造成的真正環(huán)境性失眠。失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學(xué)習(xí)和生活，機(jī)體免疫力下降并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。目前治療失眠目前有西藥療法、物理療法、中醫(yī)腦神經(jīng)平衡療法，建議及時(shí)就醫(yī)，檢查選取適合自己的療法，祝你早日康復(fù)
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-09-13 23:53
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