- 問(wèn)
- 抑郁癥的病人在日常的飲食上注意什么？
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35歲
2014-09-06 10:11 瀏覽8000次
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病情描述：
我最近幾年做什么事情也不順心，在經(jīng)過(guò)了幾次重大的打擊后，我現(xiàn)在高興不起來(lái)了。有的時(shí)候還會(huì)有一種特別悲觀的想法。現(xiàn)在明顯的感覺(jué)到自己的腦子不好用了。到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯?xiàng)l，會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過(guò)量。忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物，因引發(fā)抑郁的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-09-06 07:13
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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補(bǔ)充氨基酸也有必要，氨基酸對(duì)振奮精神，緩解抑郁癥患者的不良情緒也起著十分重要的作用。如果飲食含有氨基酸，則一些無(wú)法控制的情緒狀況可能得以避免。比方說(shuō)熟香蕉、甜瓜、菠蘿，它們含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快樂(lè)激素”血清素，可以利用這些水果來(lái)克服精神抑郁。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-09-06 07:20
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