- 問
- 輕度抑郁癥是否可食療
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42歲
2014-08-24 20:54 瀏覽4126次
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病情描述：
我自己感覺我的狀態(tài)是很不好的我的情緒總是很低落不想和人聊天而且晚上睡覺會(huì)整夜整夜的失眠心情感覺很失落去醫(yī)院檢查說我患了輕度抑郁。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶。長(zhǎng)期食用，你的病情一定能夠早日康復(fù)的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
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