- 問
- 抑郁癥怎么食療呢
-
25歲
2014-08-02 06:50 瀏覽8506次
病情描述:
我是在最近幾年的時候做什么事情也不順心的,在經過了幾次重大的打擊后,我現在高興不起來了,有的時候還會有悲觀的想法的。醫(yī)生說是抑郁了,不知道該怎么食療呢
- 答
吃維生素B12,魚,蝦,動物內臟等對學習,工作,生活積極性都有影響.抑郁表現為:①興趣喪失、無愉快感;②精力減退或疲乏感;③精神運動性遲滯或激越;④自我評價過低、自責,或有內疚感。

-
2014-08-02 06:51
- 答
你好,抑郁飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等,患者服一定劑量的復合維生素B。這些都是人們容易缺乏的維生素。

-
2014-08-02 07:56