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        有強(qiáng)迫癥能不能自我調(diào)節(jié)???

        28歲

               2014-07-28 16:40      瀏覽7473次
          病情描述:
          我覺得我真的強(qiáng)迫癥,如果一件事情沒有做好,我就會(huì)反復(fù)地去想,甚至?xí)颜露贾匦伦鲆槐椋L時(shí)間這樣下來,就感覺挺累的,但我覺得沒必要看醫(yī)生,可以自己調(diào)節(jié)嗎?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強(qiáng)迫癥的病人需要心理干預(yù),有心理醫(yī)生輔導(dǎo)的話就可以自我調(diào)節(jié)了,如果單靠你自己就能夠調(diào)節(jié)好的話你就心理素質(zhì)很好不會(huì)得這個(gè)病了。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-07-28 14:50
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,關(guān)于強(qiáng)迫的問題,我們可以進(jìn)行行為治療.當(dāng)你又要開始回憶這件事的時(shí)候,你就可以立馬大叫一下,或者去做運(yùn)動(dòng),發(fā)泄一下情緒,讓自己的思想暫時(shí)離開這件事.等情緒恢復(fù)了,你再心平氣和做該做的事情.或者你可以借助工具,每當(dāng)要想這件事的時(shí)候,你就拿枕頭打自己,或者用手掐自己,用疼痛來分散注意.

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2453
          2014-07-28 15:42
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