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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        怎么防止得抑郁癥？
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2014-07-19  04:16      瀏覽3585次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我剛參加工作不久，平時工作比較繁忙，而且壓力也比較大。現在抑郁癥的發(fā)病率也比較大，我想知道平時該怎么注意自己得抑郁癥？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，為了預防得抑郁癥，平時多注意不要壓力太大，多和別人溝通交流，多注意休息，注意給自己補充營養(yǎng)，不要太勞累。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2014-07-19 05:19
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(12)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習慣；第三多聽輕松愉快的音樂；第四多穿暖色調衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服；。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-07-19 06:21
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(11)