- 問
- 怎么防止失眠抑郁癥？
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39歲
2012-12-16 04:36 瀏覽3731次
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病情描述：
現(xiàn)在社會生活壓力大，生活節(jié)奏快，因此經(jīng)常有朋友患上失眠抑郁癥，影響工作，影響生活，自己也很擔(dān)心會因此患上失眠抑郁癥，但又不知道怎么防止患上失眠抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。指導(dǎo)意見稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，失眠抑郁癥是一種精神方面的疾病，日常生活中注意，每天按時休息，按時吃飯，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪\動，放松心情，經(jīng)常與人交往。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。指導(dǎo)意見建議多運動
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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因此經(jīng)常有朋友患上失眠抑郁癥，影響工作，影響生活，自己也很擔(dān)心會因此患上失眠抑郁癥指導(dǎo)意見你好，對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
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