- 問
- 抑郁癥患者怎么飲食？
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39歲
2014-07-22 04:08 瀏覽6049次
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病情描述：
我可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，?jīng)常地郁悶，現(xiàn)在我看到什么是都會(huì)先發(fā)愁，晚上還睡不著，這讓我更是郁悶了，去醫(yī)院一檢查是得了抑郁癥，需要合理的膳食營養(yǎng)，我應(yīng)該怎么膳食呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的發(fā)生與營養(yǎng)缺失有很大的關(guān)系，郁癥的飲食原則以高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，同時(shí)要補(bǔ)充足夠的水分，不要吃辛辣刺激的食物，合理搭配飲食，多吃蔬菜水果。
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